Calcium Magnesium Plus Calivita, Regeneracja Kości, Zdrowe kości

Witamina K₂ kluczowa dla mocnych kości

Z pewnością wiesz, że kości do prawidłowego wzrostu i funkcjonowania potrzebują wapnia, magnezu oraz witaminy D. Najnowsze badania udowodniły, że niezbędna jest im również odpowiednia podaż witaminy K, która nie tylko wspomaga krzepnięcie krwi, ale także wpływa na prawidłowy metabolizm kości.

Witamina K:

– Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) potwierdził, że witamina K jest niezbędna do utrzymania odpowiedniego stanu kości;

– przy udziale witaminy K₂ osteokalcyna (białko tkanki kostnej) przekształcana jest do karboksyosteokalcyny, której rolą jest dostarczenie jonów wapnia oraz wiązanie ich z matrycą hydroksyapatytu, zwiększając siłę i budując masę kostną;

– pobudza mineralizację i korzystnie wpływa na strukturę kolagenową kości;

– dba o właściwą gęstość mineralną kości, ograniczając ryzyko złamań;

– naturalna witamina K₂ w postaci MK-7 charakteryzuje się doskonałym wchłanianiem, długo utrzymuje się w organizmie (okres półtrwania wynosi 72 godziny), ma zdolność do akumulacji we krwi oraz wystarczy jej niewielka ilość, by efektywnie działać.

Wapń i magnez należą do grupy makroelementów. Zawartość wapnia w organizmie to około 2% naszej masy ciała. 99% tego składnika znajduje się w kościach i zębach, dlatego też jest on potrzebny do zachowania ich prawidłowej struktury. Odgrywa on ponadto ważną rolę we właściwym funkcjonowaniu mięśni, układu nerwowego oraz w prawidłowej koagulacji krwi.

Największe ilości magnezu występują w kościach (ok. 60%) oraz mięśniach (ok. 30%). Jest on także obecny w przestrzeni międzykomórkowej oraz w samych komórkach. Jest niezbędny w utrzymaniu prawidłowej struktury kości oraz zębów. Odgrywa istotną rolę we właściwym funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśni. Stanowi podstawowy czynnik niektórych procesów produkcji energii w organizmie. Bierze udział w syntezie białka, odgrywa rolę w przebiegu prawidłowych procesów podziału komórek, a także odpowiada za utrzymanie równowagi potasowo-sodowej w organizmie.

Witamina D należy do grupy steroidów, jest rozpuszczalna w tłuszczach oraz jest stosunkowo stabilna, nie ulega rozkładowi pod wpływem podwyższonej temperatury i dłuższego przechowywania. Termin witamina D obejmuje 3 steroidy wykazujące aktywność biologiczną cholekalcyferolu: cholekalcyferol (witamina D3), ergokalcyferol (witamina D2), 25-hydroksycholekalcyferol. Cholekalcyferol powstaje z 7-dehydrocholesterolu obecnego w skórze ludzi i zwierząt pod wpływem naświetlania promieniami ultrafioletowymi. Źródłem witaminy D3 są produkty pochodzenia zwierzęcego (np. ryby, mleko). Witamina D2 występuje tylko w świecie roślinnym (np. drożdże, grzyby kapeluszowe).

Witamina D jest niezbędna dla prawidłowej gospodarki wapniowo-fosforanowej i tworzenia kości. Jej rola polega na: wzmaganiu wchłaniania wapnia i fosforu z pożywienia, wyrównaniu (w pewnych granicach) nieodpowiedniego stosunku tych składników w pożywieniu, pobudzaniu uwalniania wapnia z kości oraz utrzymywaniu stałego poziomu wapnia w osoczu krwi

Super mocne, zdrowe kości i zęby

Calcium Magnesiun Plus jest stworzony dla Ciebie, jeśli:

– Masz poniżej 30 lat i chcesz bez obawy o kości uprawiać sport, spotykać się z przyjaciółmi ;
– Poszukujesz regeneracji kości po przebytej kontuzji, złamaniu;
– Jesteś w podeszłym wieku i chcesz spowolnić ubytek masy i gęstości kości;
– Jesteś w średnim wieku, w okresie okołomenopauzalnym, czyli w grupie ryzyka rozwoju osteoporozy;
– Stosujesz tabletki antykoncepcyjne mogące osłabiać kości;
– Masz delikatne kości, podatne na urazy;
– Dbasz o swój uśmiech, czyli zdrowie zębów;
– Nie spożywasz odpowiednich ilości, właściwych przetworów mlecznych lub też dostarczasz z dietą nadmierne ilości produktów zawierających białko zwierzęce;
– Naużywasz kawy czy napojów gazowanych.

Do suplementów zawierających w swoim składzie wapń z magnezem w odpowiedniej proporcji 2:1 należą:

Strong Bones – wapń z magnezem

Calcium Magnesium Plus ( to połączenie aż 4 niezwykle ważnych składników: wapnia, magnezu, najaktywniejszej formy witaminy D₃ (cholekalcyferolu) i witaminy K₂ (MK-7)
Senior Formula – multiwitamina dla dorosłych
Full Spectrum– przeznaczony dla dzieci szkolnych i osób dorosłych
Menopausal Formula – pomoże Ci w trudnym okresie menopauzy.
Super Mega 50 (oferta zagraniczna) – polecany głównie w okresie dużych niedoborów witamin i minerałów oraz w czasie zwiększonej aktywności fizycznej.
Lion Kids+ witamina D– produkty przeznaczone dla przedszkolaków oraz dla dzieci wieku wczesnoszkolnego
New Life – preparat przeznaczony dla kobiet w ciąży i karmiących
Senior Formula– polecany głównie osobom w starszym wieku
Vital A, Vital B, Vital AB, Vital 0 – unikalny zestaw substancji odżywczych, dobranych pod kątem indywidualnych cech posiadaczy 4 różnych grup krwi.

Zalecane dzienne normy spożycia wapnia:

• dzieci 0-1/2 roku………600mg
• dzieci 1/2-1 roku………800mg
• dzieci 1-3 lat……………800-1000mg
• dzieci 4-9 lat……………800mg
• młodzież 10-18 lat……1200mg
• dorośli 19-25 lat………1200mg
• dorośli 26-60 lat………1200mg
• mężczyźni pow. 60 lat.. 900mg
• kobiety pow. 60 lat……900mg
• kobiety ciężarne i karmiące 1200mg

Wapń w 100g części jadalnych w:

• ser Parmezan 1380mg
• mleko w proszku pełne 1062mg
• ser Myśliwski tłusty 903mg
• ser Edamski tłusty 867mg
• ser Ementaler pełnotłusty 835mg
• ser Salami pełnotłusty 817mg
• ser gouda tłusty 807mg
• sardynka w pomidorach 250mg
• soja, nasiona suche 240mg
• liście pietruszki 193mg
• jogurt naturalny 2% tłuszczu 170mg
• żółtko jaja kurzego 147mg
• mleko 2% tłuszczu 120mg
• maślanka 0,5% tłuszczu 110mg
• kefir 2% tłuszczu 99mg
• musli z rodzynkami i orzechami 71mg
• białko jaja kurzego 6mg

SKLEP >>> TUTAJ